ما هو الصداع النصفي، الصداع النصفي أسباب وعلاج

الصداع النصفي هي شكل شائع وشديد في كثير من الأحيان من صداع التي قد تتكرر مرارا وتكرارا. أنها تؤثر على واحد من كل ثمانية أشخاص. يمكن أن طبيبك ينصحك أم لا الصداع الخاص هي شكل من أشكال الصداع النصفي، والصداع النصفي يكون لها سمات مميزة. الصداع النصفي عادة ما تستمر لساعات إلى أيام في وقت واحد والخفقان في كثير من الأحيان وأحادي الجانب.

وترتبط أحيانا مع الغثيان أو القيء، ويمكن أن تكون شديدة بما فيه الكفاية لوقف أي محاولة في العمل أو الأنشطة الأخرى. ويضطر العديد من المصابين بالصداع النصفي للبحث عن الهدوء، غرفة مظلمة حيث يمكن أن يهدأ لها بال حتى الصداع قد مرت. الصداع النصفي تأتي وتذهب لا يمكن التنبؤ به، وكثير من الذين يعانون لا يمكن التكهن بموعد الهجوم القادم ومن المرجح أن يحدث. وهناك الآن عدد من النماذج الجيدة جدا من العلاج، ويجب عليك أن تسأل طبيبك للحصول على المشورة حول استخدام معقول من عقاقير لعلاج نوبات.

ما الذي يسبب الصداع النصفي؟

الألم وغيرها من اعراض الصداع النصفي وذلك بسبب التغيرات التي تحدث داخل الدماغ نفسه والأوعية الدموية والأنسجة الأخرى التي تحيط الدماغ. الصداع النصفي تأتي من تورم وكدمات من هذه الأوعية الدموية والأنسجة. ولكن لا يفهم ما هي الآلية يبدأ كل هجوم. قد كنت قد ورثت الاستعداد للالصداع النصفي من واحد أو كلا والديك، والصداع النصفي وتميل لتشغيل في الأسر. ومع ذلك، بعض الناس الذين يعانون من الصداع النصفي ليس لديهم أفراد الأسرة الآخرين الذين يتأثرون.

العوامل الباعثة للحصول على الصداع النصفي

قد تكون بالفعل على علم بأن بعض الامور ومن المرجح أن يؤدي هجوم الصداع النصفي. مشغلات شيوعا تشمل بعض الأطعمة، والكحول، والطقس حار، والتغيرات في النوم (إما النوم أكثر من اللازم أو قلة النوم)، والإجهاد وآلام في الرقبة. غالبا ما تجد المرأة التي يتم تشغيلها بواسطة الصداع النصفي الدورة الشهرية. إذا لم تكن قد فكرت أبحث عن موجبات، ويجب الحفاظ على مذكرات الصداع النصفي من حين لديك بدأت والأطعمة التي أكلت، فضلا عن الأنشطة التي قمت بها في ساعات قليلة قبل كل هجوم. بعد حفظ هذه اليوميات لمدة يومين أو ثلاثة أشهر، يمكنك أن ننظر الى الوراء ونرى ما اذا كان هناك أي نمط ثابت الذي قد يدل على الزناد التي يمكن تجنبها في المستقبل. للأسف، كثير من الناس تجد أن يؤدي الحساب فقط للحصول على نسبة ضئيلة من نوبات الصداع النصفي لها.

عوامل نمط الحياة

أنماط النوم الإجهاد، وإرهاق وعدم انتظام (التي تحدث، على سبيل المثال، مع العمل في نوبات) هي المسببات الشائعة التي تزيد من عدد نوبات الصداع النصفي. الصداع النصفي غالبا ما تحدث في نهاية فترة مرهقة، على سبيل المثال، قد تجد أن لديك الصداع النصفي يحدث عندما تذهب بعيدا في أيام العطل أو، إذا كنت تعمل من الاثنين الى الجمعة، فإنها قد يحدث في عطلة نهاية الأسبوع. أفضل علاج لهذه المشكلة هو الاعتراف والحد من التوتر والقلق في حياتك. ويمكن للبرنامج اليومي للاسترخاء (على سبيل المثال، والاستماع إلى الأشرطة الاسترخاء، وأداء اليوغا أو وجود تدليك) أن تكون مفيدة جدا.

علاج لهجوم من الصداع النصفي

وهناك تدابير بسيطة يمكن أن تستخدم في وقت مبكر في هجوم الصداع النصفي التي يمكن ان تكون مفيدة في تخفيف بعض الأعراض. وتشمل هذه التدابير الاستلقاء في غرفة هادئة ومظلمة، وذلك باستخدام كمادات ساخنة أو باردة أو استخدام معقول من المسكنات مثل الأسبرين أو الباراسيتامول. ومع ذلك، وهذا هو في كثير من الأحيان لا يكفي للتخفيف من أعراض الصداع النصفي الحاد. اسأل طبيبك عن الأدوية الخاصة التي لا تكون فعالة جدا في علاج الصداع النصفي. الغثيان هو شائع جدا أثناء الصداع النصفي وهو علامة على ان معدتك لن تستوعب دواء فعال (قد يتقيأ حتى تصل). هذا هو السبب في العلاج في وقت مبكر من وقوع هجوم أمر حيوي جدا. يمكن أن طبيبك ينصحك حول الدواء.

الوقاية من الصداع النصفي

إذا كنت تحصل على الصداع النصفي أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع قد تحتاج دواء وقائي. استخدام المسكنات أكثر من بضع مرات في الأسبوع ليست على النحو الموصى به على مر الزمن، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تطوير مسكن أو "مرتدة" والتي هي الصداع والصداع التي يتم تشغيلها عن طريق استخدام المسكنات. يجب عليك أن تسأل طبيبك للحصول على المشورة حول علاج وقائي مناسب إذا الصداع النصفي يحدث لكم هذا في كثير من الأحيان.

الصداع النصفي في الأطفال

الصداع النصفي يمكن أن تحدث في كل الأعمار، حتى في الأطفال. لحسن الحظ، فإنه من غير المألوف للالصداع النصفي تحدث في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات. إذا كان طفلك يعاني الصداع المتكررة غير المبررة، لا سيما إذا كان هناك تاريخ من الصداع النصفي في العائلة، ثم عليك أن تطلب المشورة من طبيبك. أحيانا، يمكن أن يحدث الصداع النصفي في الأطفال وآلام في المعدة المتكررة، من دون صداع. كما ينمو الطفل الأكبر سنا، يمكن استبدال تهدأ آلام في المعدة والصداع. كثير من الأطفال يتخلصون من الصداع النصفي لها.

إدارة الصداع النصفي

* ابحث عن المسببات التي قد تسبب الصداع النصفي الخاص وتعديل نمط حياتك لتفاديها

* البدء في البرنامج اليومي للاسترخاء للحد من عدد الهجمات التي كنت تعاني

* طلب المشورة حول أفضل دواء لاستخدام وتناول الأدوية الخاصة بك في وقت مبكر في الهجوم بحيث يكون أفضل من العمل ehance

* اشرح لأصدقائك وزميلاتها ما هو مثل الصداع النصفي حتى يتمكنوا من فهم كيفية الهجمات تؤثر على حياتك

اتصالات مفيدة:

البريطانية الدماغ والعمود الفقري مؤسسة

عنوان: 3.36 كانتربري المحكمة، كيننجتون بارك، 1-3 بريكستون رود، لندن، SW9 6DE

هاتف: 020 7793 5900

فاكس: 020 7793 5939

البريد الإلكتروني: معلومات [في] brainandspine.org.uk

عنوان الموقع: brainandspine.org.uk

والألم معهد بحوث

العنوان: مركز العلوم الطبية، مستشفى جامعة Aintree، السفلى لين، ليفربول، L9 7AL

هاتف: 0151 529 5820

فاكس: 0151 529 5821

الاتصال الاسم: السيد D Emsley

البريد الإلكتروني: الحزب الثوري المؤسسي [في] liv.ac.uk

عنوان الموقع: liv.ac.uk / PRI /

الصداع النصفي عمل الجمعية

العنوان: الطابق 4، 27 شارع الشرق، ليستر، LE1 6NB

هاتف: 0116 275 8317

البريد الإلكتروني: معلومات [في] migraine.org.uk

عنوان الموقع: migraine.org.uk

PMS تعليمات

العنوان: صندوق بريد 83، هيريفورد، HR4 8YQ

والصداع النصفي الثقة

العنوان: 52-53 راسل سكوير، لندن، WC1B 4HP

هاتف: 0207 631 6970

فاكس: 0207 436 2888

البريد الإلكتروني: معلومات [في] migrainetrust.org

عنوان الموقع: migrainetrust.org

التحالف العصبية

عنوان: 165 كوينز غيت، لندن، SW7 5HE

هاتف: 0207 584 6457

البريد الإلكتروني: محمد [في] neural.org.uk

عنوان الموقع: neural.org.uk

البريد الإلكتروني: info@neurologicalalliance.org.uk

عنوان الموقع: neurologicalalliance.org.uk

يقدم المؤلف الحرة المعلومات الطبية و المشورة الطبية على مجموعة متنوعة من المواضيع.

العلامات: تقديم المشورة ، القلق والتوتر ، Balonwu ، المخ ، الدكتور ، ENT ، مجاني ، معلومات ، طبية ، نصائح طبية ، معلومات طبية ، أسباب الصداع النصفي ، الإجهاد ، الضغط العصبي والقلق ، علاج ، فيف ، فيفيان ، ما هو الصداع النصفي