Lékařskou pomoc zdarma

Infarktu příčiny, symptomy a příznaky

Přívod krve k srdci je obvykle zastaven krevní sraženinou v koronárních tepnách, což způsobuje infarkt. Tepny zúží na místech, z důvodu "plaky" - nahromadění tukové látky cholesterolu v krvi po mnoho let.

Artritida lékařskou pomoc a typy artritidy

Aby měl pochopení dva hlavní typy artritidy, je důležité vědět něco o funkci a vzhled společného. Spoj je navržen tak, aby plynulý pohyb dvou kostí, jeden proti druhému.

Co způsobuje cukrovku a typy diabetu

Zdravá strava, pravidelné cvičení, a kulturně citlivé služby mohou být užitečné při prevenci a kontrole diabetu, říkají vědci. Výsledky jsou založeny na nejnovějších recenzí, které naznačují, že zdravá strava a cvičení mohou pomoci prevenci diabetu, a že pacienti z etnických menšin lépe s diabetem vzdělání, které se jejich jazyk a kulturu v úvahu.

Děložní myomy

Děložní myomy mohou způsobovat neplodnost tím, že představuje jako místo zaujímá zranění, v souvislé rozšíření a následné zablokování trubek, a vytvoření srůstů, které vykazují silné menstruační krvácení způsobuje symptomatickou anémií a způsobuje nepravidelnosti menstruace a hormonální nerovnováha, a tím, že způsobí nepříjemné pocity a bolest při pohlavním styku.

Co způsobuje astma a léčbu astmatu

Astma je onemocnění, které postihuje dýchací cesty - malé trubky, které nesou vzduch dovnitř a ven z plic. Lidé s astmatem má dýchacích cest, které jsou téměř vždy červené a citlivé, zanícené.

Co je Tonsilitis

Angína je infekční onemocnění na mandlích, způsobené buď bakterie nebo viry. Mandle jsou skupiny tkáně, podobně jako lymfatické uzliny nebo "žlázy", které krouží kolem krku. Tento kruh tkáně je část kruhu žlázové tkáně kolem krku tzv. Waldeyerův prsten, a mandle se nacházejí na obou stranách zadní části krku.

Říjen

Vysoká hladina cholesterolu

Vysoké hladiny cholesterolu v krvi

Cholesterol mor cévy

Cholesterol je jedním z tuků v těle. Je nezbytný pro život, a je nalezený ve všech lidských a zvířecích tkáních. To se provádí v těle krví. Některé cholesterolu pochází přímo z potravy, a někteří je v játrech.

Vysoký cholesterol v krvi je obvykle kvůli jíst příliš mnoho tuku. To může také být způsobena tím, že dostatek pohybu. Občas, vysoká hladina cholesterolu v rodině, a za těchto okolností je to způsobeno tělo nezvládá dobře s normálním množstvím cholesterolu být jeden.

Proč je vysoká hladina cholesterolu problém? Vysoká hladina cholesterolu může způsobit zdravotní problémy. Nejdůležitější z nich je onemocnění srdce včetně infarktu. Vysoká hladina cholesterolu způsobit ukládání tuku vybudovat uvnitř cév. Nakonec nádoby lze blokovat, a krev nemůže protékat ně. To je zvláště pravděpodobné, že se stane v úzké nádoby, které zásobují krví do svalu v srdci (koronárních tepen). To může způsobit poškození srdce a může způsobit infarkt. Pokud máte vysoký cholesterol v krvi, bez ohledu na příčiny, je možné s tím něco udělat, a tak snížit riziko vzniku srdečních chorob.

Co jiného způsobuje onemocnění srdce?

Vysoký krevní cholesterol je pouze jednou z mnoha věcí, které mohou vést k onemocnění srdce. Ostatní věci jsou kouření, vysoký krevní tlak, stres a nedostatek pohybu. Jedná se o tzv. "riziko" faktory, protože zvyšují riziko onemocnění srdce.

Čím více rizikových faktorů máte, tím větší je pravděpodobnost, že k rozvoji onemocnění srdce. Chcete-li snížit riziko srdečních onemocnění, je důležité k identifikaci a řízení jako mnoho vašich rizikových faktorů, jak je to možné. Vysoký krevní cholesterol je pouze jedním z rizikových faktorů, aby zvážila. Váš lékař bude schopen posoudit a poradit na všechny rizikové faktory.

Zdravé hladiny cholesterolu v krvi

Váš lékař nebo zdravotní sestra odebere vzorek krve pro měření hladiny vašeho cholesterolu. Měření může mírně lišit, proto může být nezbytné, aby se více než jeden vzorek, který bude některé skutečné úrovně. Váš lékař by mohl také chtít měřit hladiny různých typů cholesterolu v krvi. Jedná se o HDL (high-density lipoprotein) cholesterolu a LDL (low-density lipoprotein) cholesterolu. Ty ovlivňují, jak je pravděpodobné, že vysoká hladina cholesterolu vede k onemocnění srdce. Vědět o těchto pomůže lékař zhodnotit vaše riziko srdečních onemocnění.

Vysoká hladina cholesterolu - Co se dá dělat?

Existují tři hlavní způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu v krvi: 1 změnit to, co jíte, 2 zvýšit množství cvičení budete mít, a 3. lék....

Pro většinu lidí, lékař doporučujeme vyzkoušet první dva přístupy. To je dost často, aby se hladiny k normálu. Pokud toto nepomůže, může Vám lékař předepsat tablety. Ty jsou pravděpodobně potřebovat léky, pokud vaše hladina cholesterolu je velmi vysoká, pokud máte mnoho dalších rizikových faktorů, nebo pokud jste již prodělali infarkt.

Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu - stravovací návyky

Změna, co jíte, může snížit hladinu cholesterolu. Hlavním cílem je snížit množství tuku, které jíte. Nicméně, druh tuku, které jíte, je také důležité. Nasycené tuky (např. máslo), mají tendenci zvyšovat hladinu cholesterolu. Kácení nasycené tuky může snížit hladinu cholesterolu v krvi o 20 procent. Změny ve své stravovací návyky, musí být dlouhodobé, aby byl účinný.

Takže je potřeba najít zdravější stravovací návyky, které jste spokojeni s a dokáže držet. Stále můžete vychutnat své oblíbené jídlo v moderování, a nemusíte se cítit provinile vyžívá se tu a tam.

Co se o cvičení?

Pravidelné cvičení může snížit hladinu cholesterolu, a tak riziko srdečních onemocnění. Cvičení pomáhá také další rizikové faktory pro srdeční choroby, včetně vysokého krevního tlaku, stresu a nadváhy. Nejlepší aktivita je ten, který vás baví. Nemusí to být zvláště namáhavé. Chůze, plavání, cyklistika a jemné jogging jsou účinné.

Snažte se užívat pravidelně, mírné cvičení, nejlépe každý den. Pokud je to možné, aby se součástí vašeho každodenního života. Například, chodit na krátké vzdálenosti než jet autobusem, nebo autem, nebo chodit do schodů místo použití výtahu. Čím více budete dělat, tím lépe, ale nějakou formou cvičení, obchůzky vůbec. Pokud si nejste fit, začít postupně budovat své aktivity na úrovni během několika týdnů. Intenzivního cvičení může být nebezpečné. Pokud máte v plánu dělat intenzivní cvičení, je rozumné vidět se svým lékařem, pokud:

•	Mít, nebo máte podezření, onemocnění srdce;

•	Kouř těžce;

•	Nadváhu, nebo

•	Nebyly fyzicky aktivní v poslední době.

Léky na vysoký cholesterol

Léčba může být efektivní způsob, jak snížit vysokou hladinu cholesterolu v krvi. Pokud potřebujete léky, je obvykle třeba brát dlouhodobě. Váš lékař Vám řekne, zda byste měli zvážit užívání léků.

Jídlo tipy na snížení hladiny cholesterolu