Co způsobuje cukrovku a typů diabetu

Zdravá strava, pravidelný pohyb a kulturně citlivá péče může být užitečné při prevenci a kontrole diabetu, říkají vědci. Výsledky jsou založeny na nedávných recenzí, které naznačují, že zdravá strava a cvičení mohou pomoci prevenci diabetu, a že pacienti z etnických menšin lépe s diabetem vzdělávání, které se jejich jazyk a kulturu v úvahu.

Příčiny srdeční infarkt, Symptomy a příznaky

Dodávka krve k srdci je obvykle zastaven krevní sraženinou v koronárních tepnách, což způsobuje infarkt. Tepny se zúžil na místech důsledek "plaky" - nahromadění tukové látky cholesterolu po mnoho let.

Děložní myomy

Děložní myomy mohou způsobovat neplodnost tím, že představuje jako prostor okupující léze, které souvislé rozšíření a následné blokády trubek, tvorbou srůstů, tím, že vystaví těžké menstruační krvácení způsobuje symptomatickou anémií a způsobuje nepravidelnosti menstruace a hormonální nerovnováhy, a tím, že způsobí potíže a bolest při pohlavním styku.

Co způsobuje astma a astma léčba

Astma je stav, který ovlivňuje dýchací cesty - malé trubky, které vedou vzduch dovnitř a ven z plic. Lidé s astmatem mají dýchací cesty, které jsou téměř vždy červená a citlivá, zanícené.

Co je Tonsilitis

Angína je infekční onemocnění mandlí, způsobené buď bakterie nebo viry. Mandle jsou skupiny tkáně, podobně jako do lymfatických uzlin nebo 'žláz', které kruh krku. Tento kruh tkáně je součástí kruhu žlázové tkáně kolem krku s názvem Waldeyerův prsten a mandle jsou k dispozici na obou stranách zadní části krku.

Artritida lékařskou pomoc a typy artritidy

S cílem mít povědomí o dva hlavní typy artritidy, je důležité vědět něco o funkci a vzhled kloubu. Spoj je navržen tak, aby hladký pohyb dvou kostí, jeden proti druhému.

Lékařskou pomoc zdarma

Červen

Správa diabetes: Jak provést změny

imgdiabetes Managing diabetes: How to make changes

Do MsH_ISB

Tři kroky k tomu, že změny životního stylu, které vám pomohou spravovat vaše diabetes.

Myslím, že změna je stále těžší se s věkem. I krčit se dovnitř, když jsem zjistil, budu muset změnit způsob, jakým jsem se dělat něco na práci a učit se nové způsoby, například. Zdá se, že jediné, co můžeme být jistí se změnou je, že se to stane znovu. Chování, zdravotní péče se zdají být některé z nejtěžších změny udělat.

Řada teorií o lidském chování a změny existují. Jedna taková teorie, Kurt Lewin a Edgar Schein, navrhuje, aby změna je třístupňový proces - rozmrazování chování, změnu, a pak znovuzmrazování nové chování.

Získání motivovaných: rozmrazování
První fáze - fáze rozmrazování - je stále motivováni ke změně. Jak jsme se motivováni ke změně? Nová diagnostika diabetu, špatná zpráva z A1C zdravotní péče poskytovatele, pošťouchnutí od člena rodiny nebo sebehodnocení všichni mohli motivovat změnu. V této fázi, proces změny se stává duševní hra mysli nad hmotou. Uvědomujeme si, že současná situace je neúčinný a že ignorování stav nebude dělat věci lépe. Skutečné a neskutečné obavy mohou zpomalit a ztížit proces změny. Můžete si otázku, zda můžete změnit, jak začít, nebo jestli to bude dělat rozdíl.

Provádění změn
Změna fáze následuje vydání rozhodnutí, že změna potřebuje dojít. Dále musíme rozhodnout, co se musí změnit. Činnosti, které nám pomáhají změnit jsou prospěšné změny ve stádiu. Tyto činnosti mohou zahrnovat:

* Výběr konkrétní chování se kterým chcete pracovat na změnu
* Být realistický - vyhnout se snaží změnit všechno najednou
* Psaní se změny a vyvěšením na očích, aby si denně připomenutí
* Diskuse o změnu s ostatními kolem sebe a žádat o jejich podporu a povzbuzení
* Nalezení podpůrnou skupinu
* Když jste diabetu zdravotní péče týmu pravidelně
* Změna prostředí na podporu své změny, jako je například dostat občerstvení z domova

Díky tomu je trvalá: znovuzmrazování
Znovuzmrazování etapa - což je změna trvalá - je asi nejtěžší etapa. Toto je konečná fáze, kdy změna stane zvykem a zahrnuje vytvoření nového sebepojetí. Stanete se člověk identifikaci a životní pohody.

Život s diabetem