Lékařskou pomoc zdarma

Děložní myomy

Děložní myomy mohou způsobovat neplodnost tím, že představuje jako prostor okupující léze, které souvislé rozšíření a následné blokády trubek, tvorbou srůstů, tím, že vystaví těžké menstruační krvácení způsobuje symptomatickou anémií a způsobuje nepravidelnosti menstruace a hormonální nerovnováhy, a tím, že způsobí potíže a bolest při pohlavním styku.

Artritida lékařskou pomoc a typy artritidy

S cílem mít povědomí o dva hlavní typy artritidy, je důležité vědět něco o funkci a vzhled kloubu. Spoj je navržen tak, aby hladký pohyb dvou kostí, jeden proti druhému.

Co způsobuje cukrovku a typů diabetu

Zdravá strava, pravidelný pohyb a kulturně citlivá péče může být užitečné při prevenci a kontrole diabetu, říkají vědci. Výsledky jsou založeny na nedávných recenzí, které naznačují, že zdravá strava a cvičení mohou pomoci prevenci diabetu, a že pacienti z etnických menšin lépe s diabetem vzdělávání, které se jejich jazyk a kulturu v úvahu.

Příčiny srdeční infarkt, Symptomy a příznaky

Dodávka krve k srdci je obvykle zastaven krevní sraženinou v koronárních tepnách, což způsobuje infarkt. Tepny se zúžil na místech důsledek "plaky" - nahromadění tukové látky cholesterolu po mnoho let.

Co je Tonsilitis

Angína je infekční onemocnění mandlí, způsobené buď bakterie nebo viry. Mandle jsou skupiny tkáně, podobně jako do lymfatických uzlin nebo 'žláz', které kruh krku. Tento kruh tkáně je součástí kruhu žlázové tkáně kolem krku s názvem Waldeyerův prsten a mandle jsou k dispozici na obou stranách zadní části krku.

Co způsobuje astma a astma léčba

Astma je stav, který ovlivňuje dýchací cesty - malé trubky, které vedou vzduch dovnitř a ven z plic. Lidé s astmatem mají dýchací cesty, které jsou téměř vždy červená a citlivá, zanícené.

Srpen

Nová léčba na trému

Tradičně nejúspěšnější metody používané v boji proti trému byly předepsané léky (betablokátory) a aerobní cvičení. V posledním vydání biofeedback, výzkumníci studovali jinou techniku: vliv biofeedback tréninku na hudební vystoupení, úzkost (MPA). MPA je těžká forma trému vyznačuje vysokou úzkost a sníženou výkonností.

Až 72% všech muzikantů mohou trpět MPA. Stejně jako ostatní formy trému, MPA je komplexní zážitek, který má mentální, emocionální, fyziologické a psychologické prvky.

V této studii, student-hudebníci hrál před publikem a byly hodnoceny. Později se podíleli na čtyřech 30 - až 50-minutové zasedání, během něhož byly vyučovány techniky pro kontrolu srdečního rytmu své vzory a soustředit své myšlenky a emoce. Srdeční frekvence biofeedback zařízení poskytl zpětnou vazbu, takže účastníci mohli říct, když techniky pracovali. Na konci tréninku, oni byli žádal, aby hrál pro publikum znovu.

Výsledky ukázaly 71% pokles výkonnosti úzkosti a 62% zlepšení výkonu. Jakmile techniky se naučili, byli účastníci také moci použít v jiných oblastech jejich života a hlásily zvýšený pocit klidu, lepší zvládání hněvu, lepší spánek a obecně uvolněné pocity. Předchozí studie ukázaly, že biofeedback trénink zvyšuje schopnost přijímání testu, snižuje stres a zmírňuje deprese.

Biofeedback trénink je jednoduché, levné, rychle působící, a neinvazivní a nejsou tam žádné vedlejší účinky nebo potenciálně škodlivé lékové interakce.

Techniky práce tím, že pošle signály mezi částmi mozku, srdce a těla systému prostřednictvím vzorů srdeční rytmus (srdeční tep), nervů, hormonů a elektrických impulsů. Když tam je lepší komunikace nebo synchronicita mezi těmito systémy, lidé často pocit pohody, klidu a duševní jasnosti. Toto je známé jako psychophysiological soudržnosti, a to může zvýšit efektivitu, podporovat zdraví a emocionální stabilitu a zvyšuje funkci mozku a výkon.

Úplné znění článku "Vliv variability srdeční frekvence Koherence biofeedback vzdělávání a emocionálních technik řízení Snížení Music trému."

Biofeedback vychází čtyřikrát ročně a distribuuje Asociace pro aplikovanou psychofyziologie a biofeedbacku. AAPB posláním je urychlit vývoj, šíření a využívání znalostí o aplikované psychofyziologie a biofeedbacku ke zlepšení zdraví a kvality života v oblasti výzkumu, vzdělání a praxe. Více informací o sdružení naleznete na aapb.org.

Zobrazit původní článek

Nová léčba na trému

Tagy: úzkost a stres , mozku , deprese , Dr. , ORL , cvičení , zdraví , informační , stres , léčba