Ursachen von Kopfschmerzen und Behandlungen

Wir alle erleben Kopfschmerzen auf einen Zeitpunkt oder ein anderes - sei es aufgrund einer Grippe, das Ergebnis von zu viel Alkohol, Stress oder dem Druck der Arbeit sein. Nur gelegentlich ist ein Kopfschmerz ein Zeichen für mehr schwere Erkrankung wie einem Hirntumor, Schlaganfall oder Krebs. Kopfschmerzen, die seit vielen Jahren wiederholte sich haben, sind fast nie aufgrund von schwerwiegenden zugrunde liegenden Ursachen. Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Gründe, warum Menschen besuchen ihren Hausarzt. Es gibt mehrere Arten von Kopfschmerzen und viele verschiedene Auslöser.

Gemeinsame Arten von Kopfschmerzen

Die meisten sind entweder wiederkehrende Kopfschmerzen Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Migräne-Kopfschmerzen dauern Stunden bis Tage, sind stark genug, um Sie zu stoppen und arbeiten kann fühlen Sie sich ekeln oder führen, dass Sie sich zu erbrechen. Ein auffälliges Merkmal der Migräne ist ihre Unberechenbarkeit. Sie erscheinen oft ohne Vorwarnung und ohne erkennbaren Auslöser. Sie können sehr häufig (ein bis zwei Attacken pro Monat) oder sehr selten (ein oder zwei Angriffe im Leben). Migräne kann in Ihrer Familie laufen. Rund 10 Prozent der Menschen leiden unter Migräne zu einem bestimmten Zeitpunkt.

Spannungskopfschmerzen sind weniger streng, aber mehr Menschen leiden unter ihnen. Sie fühlen sich wie ein Druckgefühl oder ein Band um den Kopf und werden auch in der Nacken-und Schulterbereich zu spüren. Spannungskopfschmerzen können auftreten, jeden Tag und kann für Tage oder Wochen zu einer Zeit dauern.

Andere Arten von Kopfschmerzen

• Cluster-Kopfschmerzen - in der Regel rund um die Augen fühlte oder Tempeln. Diese Kopfschmerzen treten häufig in Clustern für Monate in einer Zeit und verschwinden dann wieder für Monate in einer Zeit

• Episodische Kopfschmerzen - zu schweren Klopfen im Hinterkopf

• Sinus Kopfschmerzen - Schmerzen in der Stirn, Schläfen und Augen. Sie zeichnen sich durch Verstopfung der Nasennebenhöhlen verursacht wurden, oft wegen einer Erkältung, Allergie oder Veränderungen des Wetters

Was verursacht Kopfschmerzen?

Normalerweise ist es nicht schwer, den Auslöser von Kopfschmerzen zu bestimmen. Durch die sorgfältige im Rückblick auf, was Sie taten, was Sie essen und wo Sie waren unmittelbar vor dem Erleben der Kopfschmerzen, werden Sie wahrscheinlich in der Lage, ihre Auslöser zu bestimmen. Vielleicht war es wegen einer schlechten Schlaf, einem arbeitsreichen Tag oder Stress zu Hause haben. Wir wissen nicht, was bewirkt, dass die Schmerzen von Migräne. Schmerz tritt auf, wenn ein Teil des Körpers verletzt oder entzündet ist. Kopfschmerzen auftreten, wenn die harten Schutzhüllen diesen Umschlag des Gehirns betroffen sind, aber der genaue Mechanismus, der die Verengung der Blutgefäße die das Gehirn umgeben, und die Spannung in der Kopfhaut und der Muskeln verursacht, ist nicht bekannt.

Spannungskopfschmerzen sind häufig mit übermäßigen Kontraktionen und Spasmen der Hals-und Kopfhaut Muskeln verbunden sind. Ein regelmäßiges Programm der täglichen Massage kann oft dazu beitragen, diese Krämpfe. Allerdings können Krämpfe mit jeder Form von Kopfschmerzen auftreten und erklären nicht, warum Spannungskopfschmerzen auftreten.

Was löst Kopfschmerzen?

Obwohl wir nicht genau wissen, was verursacht Kopfschmerzen, wissen wir, dass bestimmte Faktoren können sie auslösen. Diese Trigger sind von Person zu Person (siehe Kasten am Ende des Artikels).

Sie sollten ein Kopfschmerz Tagebuch, um zu erarbeiten, die auslösenden Faktoren Ihrer Kopfschmerzen. Notieren Sie, was Sie taten, wo Sie waren und was Sie aßen unmittelbar vor jeder Kopfschmerz. Nach zwei oder drei Monaten sollten Sie in der Lage, ein Muster herauskristallisiert. Wenn Sie Ihre Trigger isolieren können, dann können Sie die Anzahl der Kopfschmerzen bekommen Sie durch die Vermeidung von Auslösern zu reduzieren.

Welche Behandlung ist verfügbar?

Heute gibt es sehr effektive Behandlungsmaßnahmen. Wenn Sie von gelegentlichen, leichten Kopfschmerzen leiden, können Sie sicher nehmen Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen. Ibuprofen ist gezeigt worden, als besonders wirksam bei der Verringerung der Kopfschmerzen. Allerdings, wenn Sie eine ungewöhnlich starke Kopfschmerzen oder ein mit einem plötzlichen Ausbruch zu entwickeln, sollten Sie dringend Beratung durch Ihren Hausarzt zu suchen.

Außerdem sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen, wenn Ihre Kopfschmerzen erst vor kurzem begonnen und Sie sind im Alter von über 50, oder wenn sie schlechter sind mit Husten, Niesen oder körperlicher Aktivität.

Selbst wenn Sie zu vermeiden, was auch immer Ihre Kopfschmerzen auslöst, können Sie noch mehr Medikamente benötigen, um schwere Angriffe zu kontrollieren. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Hausarzt zu arbeiten, die Art der Medikamente, die Ihnen passt. Ihr Arzt wird Ihnen auch sagen, über alle möglichen Nebenwirkungen. Medikamente müssen sorgfältig eingesetzt werden, da einige der gängigen Schmerzmitteln können Kopfschmerzen tatsächlich bringen, wenn übermäßig (z. B. jeden Tag) verwendet. Wenn Ihr diese Kopfschmerzen häufig auftreten, wird Ihr Hausarzt kann Sie über die Prävention Medikamente (dh Medikamente, die Sie nehmen, ob Sie Kopfschmerzen haben oder nicht kann) zu beraten.

Prevention-Techniken

Unterschätzen Sie nicht die Wirkung, dass Stress und Sorgen haben kann. Es gibt viele Formen von Stress-Management-Techniken wie Yoga, Meditation und Entspannung Bänder. Wählen Sie eine Form der Entspannung genießen Sie und tun Sie es regelmäßig. Sie erhalten nur begrenzten Nutzen üben ein-oder zweimal in der Woche.

Bei der Arbeit, regelmäßig Pausen (Versuch 20 Sekunden Dehnen alle 20 Minuten). Achten Sie darauf, nehmen Sie sich Zeit zum Mittagessen. Stellen Sie sicher, dass die Beleuchtung in Ihrem Arbeitsbereich selbst und nicht blinken ist. Wenn Sie bei fluoreszierendem Licht zu arbeiten, kaufen Sie einen kleinen Tisch für Ihren Arbeitsbereich.

Häufig Kopfschmerzen auslösende Faktoren

* Änderungen in der Routine, wie zum Beispiel verschlafen oder Starten Schichtarbeit

* Alkohol. Rotwein, Bier, Schnaps und Whisky enthalten bestimmte Zusätze, die Kopfschmerzen auslösen können. Zu viel Alkohol führt zu Austrocknung und schlechte Schlafqualität

* Koffein. Trinken weniger Kaffee oder Tee als sonst kann es zu Kopfschmerzen, die auf durch Koffein-Entzug gebracht wird

* Hunger. Ein niedriger Blutzuckerspiegel können Kopfschmerzen verursachen. Menschen, die nicht frühstücken kann sich eine morgendliche Kopfschmerzen

* Emotionale Faktoren wie Stress, Depression oder Frustration Kopfschmerzen können ebenfalls auftreten, nachdem Stress ist erleichtert

* Wetter. Manche Menschen entwickeln Kopfschmerzen kurz vor einem Sturm, bei feuchtem Wetter oder in einer beißenden Wind

* Ihre Umwelt. Helles oder flackerndes Licht und Blendung, sowie stickige Räume oder übermäßiger Lärm kann Kopfschmerzen auslösen

* Körperliche Beschwerden. Das Tragen eines engen Haarband, Zahnschmerzen oder eine Überanstrengung der Augen kann auf einem Kopfschmerzen bringen

* Auto anreisen, durch Bewegung oder die Scheinwerfer entgegenkommender Autos

* Nackenschmerzen oder Verletzungen

* Sinus Probleme. Blockierte Sinus kann ein Gefühl von Druck in der Nase und Kopfzerbrechen

* Allergien, wie Nahrungsmittel-Allergien (besonders bei Kindern)

* Hormone. Einige Frauen finden ihre Kopfschmerzen treten in bestimmten Phasen ihres Menstruationszyklus oder in der Menopause

* Einige Medikamente. Auch Schmerzmittel können eine Rebound-Effekt

Nützliche Kontakte

International Myeloma Foundation

Adresse: 31 Dunedin Street, Edinburgh, EH7 4JG

Telefon: 0131 557 3332

Helpline: 0800 980 3332

E-Mail: myelomauk [at] myeloma.org.uk

Website URL: myeloma.org.uk

Migraine Action Association

Adresse: 4th Floor, 27 East Street, Leicester, LE1 6NB

Telefon: 0116 275 8317

E-Mail: info [at] migraine.org.uk

Website URL: migraine.org.uk

PMS-Hilfe

Adresse: PO Box 83, Hereford, HR4 8YQ

Die Migraine Trust

Adresse: 52-53 Russell Square, London, WC1B 4TE

Telefon: 0207 631 6970

Fax: 0207 436 2888

E-Mail: info [at] migrainetrust.org

Website URL: migrainetrust.org

Die Neurologische Allianz

Adresse: 165 Queen 's Gate, London, SW7 5HE

Telefon: 0207 584 6457

E-Mail: admin [at] neural.org.uk

Website URL: neural.org.uk

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