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Was verursacht Asthma und Asthma behandelt werden
Asthma ist eine Erkrankung, die die Atemwege betrifft - die kleinen Röhren, die Luft tragen in und aus den Lungen. Menschen mit Asthma haben Atemwege, die fast immer rot und empfindlich, entzündet.
Arthritis medizinische Beratung und Arten von Arthritis
Um ein Verständnis für die zwei wichtigsten Arten von Arthritis haben, ist es unerlässlich, ein wenig über die Funktion und das Aussehen eines Joint kennen. Eine Verbindung wird eine sanfte Bewegung von zwei Knochen, eine gegen die andere zu ermöglichen.
Heart Attack Ursachen, Symptome und Zeichen
Die Blutversorgung des Herzens wird in der Regel durch ein Blutgerinnsel in den Herzkranzgefäßen gestoppt, wodurch der Herzinfarkt. Ein Aufbau des Fett-Cholesterin über viele Jahre - Die Arterien werden an Stellen auf Grund von "Plaques" verringert.
Was sind die Ursachen und Arten der Diabetes Diabetes
Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, und kulturell sensible Pflege kann hilfreich sein bei der Verhinderung und Kontrolle von Diabetes, sagen Forscher. Die Ergebnisse basieren auf neuesten Beurteilungen, die, dass eine gesunde Ernährung und Bewegung kann helfen, Diabetes schlage basieren, und dass die Patienten aus ethnischen Minderheiten besser mit Diabetes, dass Bildung nimmt ihre Sprache und Kultur zu berücksichtigen.
Was ist Mandelentzündung
Mandelentzündung ist eine Infektion der Mandeln, entweder durch Bakterien oder Viren verursacht. Mandeln sind Gruppen von Gewebe, ähnlich wie bei den Lymphknoten oder "Drüsen" dass der Kreis der Kehle. Dieser Kreis von Gewebe ist Teil eines Ringes aus Drüsengewebe um den Hals als Waldeyer'sche Ring, und die Mandeln sind auf beiden Seiten der Rückseite des Halses gefunden.
Uterusmyomen
Myome können Unfruchtbarkeit durch die Vorlage als eine Raumforderung verursachen; durch zusammenhängende Erweiterung und anschließende Blockade der Rohre, durch die Bildung von Adhäsionen, als Aussteller schwere Menstruation verursacht symptomatischer Anämie verursachen und Unregelmäßigkeiten der Menstruation und hormonelle Ungleichgewicht, und durch verursacht Unbehagen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.
Traditionell wurden die erfolgreichsten Methoden, um das Lampenfieber zu bekämpfen gewesen verschriebene Medikamente (Betablocker) und Aerobic-Übungen. In der jüngsten Ausgabe von Biofeedback, untersuchten die Forscher eine andere Technik: Die Wirkung von Biofeedback-Training auf die musikalische Performance Anxiety (MPA). MPA ist eine schwere Form von Lampenfieber durch hohe Angst Ebenen und die Beeinträchtigung von Leistung geprägt.
Bis zu 72% aller Musiker kann von MPA leiden. Wie andere Formen von Lampenfieber, ist MPA eine komplexe Erfahrung, die mentalen, emotionalen, physiologischen und psychologischen Komponenten hat.
In dieser Studie, Student-Musiker vor einem Publikum aufgeführt und beurteilt. Später nahmen sie an vier 30 - bis 50-Minuten-Sitzungen, in denen sie Techniken gelehrt wurden, um ihre Herz-Rhythmus-Muster zu steuern und fokussieren ihre Gedanken und Emotionen. Ein Herzfrequenz-Biofeedback-Gerät für Feedback, so dass die Teilnehmer sagen könnte, wenn die Techniken arbeiteten. Am Ende des Trainings, wurden sie gebeten, für ein Publikum erneut durchzuführen.
Die Ergebnisse zeigten eine 71% Abnahme der Leistung, Angst und eine 62% Verbesserung in der Leistung. Nachdem die Techniken erlernt wurden, waren die Teilnehmer auch in der Lage, sie in anderen Bereichen ihres Lebens zu nutzen und berichteten über ein erhöhtes Gefühl der Ruhe, verbesserte Wut-Management, besserer Schlaf und in der Regel mehr entspannte Gefühl. Frühere Studien haben gezeigt, dass Biofeedback-Training erhöht auch die Test-Nehmen Fähigkeit, verringert Stress und lindert Depressionen.
Biofeedback-Training ist einfach, kostengünstig, schnell wirkende und nicht-invasive und es gibt keine Nebenwirkungen oder potenziell schädlichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Die Techniken arbeiten, indem sie Signale zwischen Teilen des Hirn-Herz-Körper-System durch die Herz-Rhythmus-Patterns (Herzschlag), Nerven, Hormone und elektrische Impulse. Wenn es eine bessere Kommunikation oder Synchronizität zwischen diesen Systemen, die Menschen fühlen sich oft ein Gefühl von Wohlbefinden, Ruhe und geistige Klarheit. Dies wird als psychophysiologische Kohärenz bekannt, und es kann die Effizienz zu steigern, fördern die Gesundheit und emotionale Stabilität zu erhöhen und Funktion des Gehirns und Leistung.
Der volle Wortlaut des Artikels, "Auswirkungen der Herzfrequenzvariabilität Biofeedback Training und Kohärenz Emotional Management Techniken zur Verminderung Music Performance Anxiety".
Biofeedback wird viermal pro Jahr herausgegeben und vertrieben von der Arbeitsgemeinschaft für angewandte Psychophysiologie und Biofeedback. AAPB Mission ist es, die Entwicklung, Verbreitung und Nutzung von Wissen über angewandte Psychophysiologie und Biofeedback voranzutreiben, um Gesundheit und die Lebensqualität der Menschen durch Forschung, Lehre und Praxis zu verbessern. Für weitere Informationen über den Verein finden Sie aapb.org.
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Schlagwörter: Angst und Stress , Gehirn , Depression , Dr. , HNO , Übung , Gesundheit , Informations- , Stress- , Treatment
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