Artritis Consejos Médicos y tipos de artritis

Un tercio de nuestra población tiene artritis en algún momento de sus vidas y el número está en constante aumento a medida que envejece la población. Afortunadamente, ahora tenemos una comprensión mucho mejor que antes de la forma en la artritis causa un daño y cómo se puede prevenir el daño. De hecho, en los últimos 20 años ha habido una revolución que es probable que continúe, revelando los métodos más nuevos, más seguros y eficaces de prevención y tratamiento.

¿Cómo funcionan las articulaciones

Con el fin de tener una comprensión de los dos tipos principales de artritis, es esencial para conocer un poco acerca de la función y la apariencia de una articulación. Un conjunto está diseñado para permitir el movimiento suave de los dos huesos, uno contra el otro.

Los componentes esenciales de la articulación son:
• Los ligamentos - 'cuerda-como las bandas que mantienen juntos los huesos.
• El cartílago - material liso que permite que un hueso para moverse sobre el otro sin fricción.
• Membrana sinovial - Las células de revestimiento conjunta-que producen una pequeña cantidad de líquido (como el petróleo) para lubricar la articulación.
• Los tendones de paquetes inelástica de la fibra que se unen el músculo al hueso.

Los tipos de artritis

La osteoartritis (o artrosis)
La osteoartritis es la forma más común. Se produce cuando el cartílago de la articulación se desgasta gradualmente, dejando al descubierto los huesos desnudos que se frotan uno contra el otro. Esto hace que las articulaciones rígidas, 'crujiente' y dolorosa. Como esta enfermedad es un 'desgaste' la enfermedad, que tiende a ocurrir en las personas mayores y aquellas cuyas articulaciones han sido dañados por una lesión.

La artritis reumatoide
La artritis reumatoide, por otro lado, es un "inflamatoria" artritis. La membrana sinovial (véase más arriba) se vuelve mucho más grueso y cambia su carácter, para que las células inflamatorias dentro de ella comienzan a comer lejos en todo lo que tocan. Las articulaciones afectadas por la artritis reumatoide a menudo se vuelven inestables y salirse de su sitio, haciendo que las deformidades de la mano, por ejemplo. Afecta comúnmente a las mujeres más jóvenes con edades entre 20 a 50 años.
¿Qué tratamiento hay?

La artritis suele ser doloroso, ya veces muy dolorosa. Por lo tanto, los analgésicos o calmantes para el dolor 'son una parte esencial del tratamiento. Pueden tomarse en forma regular para controlar el dolor a largo plazo. El paracetamol-basados ​​en medicamentos generalmente se recomiendan otros medicamentos, pero se puede utilizar.

Otros tratamientos medicinales incluyen:
• La no-esteroides anti-inflamatorios no esteroideos para la osteoartritis y la artritis reumatoide en particular. Asegúrese de que usted tome este medicamento a intervalos regulares (según las indicaciones de su médico). Los posibles efectos secundarios de estos medicamentos incluyen el desarrollo de las úlceras duodenales y estomacales, aunque hay algunos medicamentos diseñados para reducir este riesgo.
• Medicamentos como la sulfasalazina, oro y metotrexato para la artritis reumatoide. Llamado agentes supresores, estos fármacos son eficaces, pero tienen algunos efectos secundarios graves en algunas personas. Ellos deben ser estrechamente vigilado por su médico.
• Las inyecciones de cortisona y comprimidos como la cortisona (también conocido como esteroides). Sus beneficios son a menudo dramáticas y cuando se utiliza en dosis bajas, son muy útiles en el control de la artritis. Los preparados de cortisona se utilizan para la artritis no son los mismos esteroides usados ​​por algunos atletas.

El ejercicio y la terapia física

Las medidas físicas tales como el ejercicio y la fisioterapia son esenciales para mantener su rango de movimiento en las articulaciones y para mantener sus músculos tan fuerte como sea posible. Un programa regular de ejercicios diseñados a su medida es un aspecto esencial del manejo del dolor y mejorar sus sentimientos de bienestar. La terapia ocupacional es importante ya que puede ayudar a su entorno más 'amigable'. En otras palabras, las ayudas se pueden obtener para ayudar a convertir en los grifos, puertas abiertas y poner en la ropa. Además, adecuada, calzado cómodo, de apoyo (si es cuidadosamente hecho) puede eliminar el dolor al caminar.

La cirugía puede ayudar?

El reemplazo de cadera y cirugía de reemplazo de rodilla ha sido uno de los mayores avances en los últimos 15 años para las personas con artritis. Estas operaciones se realizan ahora con rapidez, con cortos períodos de hospitalización. A pesar de todas las operaciones pueden tener complicaciones, los problemas son cada vez menos y menos comunes. La corrección quirúrgica de las deformidades del pie en la artritis reumatoide y la osteoartritis es beneficioso, pero todavía no todas las deformidades se pueden corregir, en particular las de los codos, los hombros y los tobillos. Pregúntele a su médico si la cirugía es el adecuado para usted.

Su estado de ánimo

El desarrollo de la artritis pueden causar depresión. Usted puede llorar por la pérdida de la salud y se frustran al realizar tareas que antes eran fáciles. El letargo y cansancio frecuente en la artritis severa puede hacer que cualquier depresión empeore.

Si usted puede llegar a un acuerdo con estos sentimientos de depresión, la artritis a menudo se vuelve más fácil de manejar y sin duda más fácil de vivir. Para superar las emociones negativas, trate de desarrollar:
• una actitud positiva
• un programa de ejercicios (sobre todo la natación). Comience con un ejercicio que le guste, y asegúrese de hablar con su médico antes de comenzar un programa de acondicionamiento físico
• un cambio de estilo de vida, incluyendo una dieta adecuada para controlar su peso (la reducción de la carga en las articulaciones dañadas)
• un plan de manejo del dolor que le ayudará a aprender cómo controlar el dolor y el estrés de una manera positiva.

Una familia comprensión y el apoyo y el médico puede ser de gran valor también.

¿Qué pasa con los remedios 'alternativos'?

Cuando se trata del tratamiento de la artritis, todo el mundo parece tener una "cura mascota. Estas curas varían desde restricciones a la naturopatía, la homeopatía y la dieta de masaje y quiropráctica. Prácticamente todos los pacientes que desarrollan la artritis se intente una o más de estos recursos en busca de una cura milagrosa.

Las curas milagrosas son raros y hay muy poca evidencia científica para respaldar estas formas de terapia. Sin embargo, también es justo decir que en la mayoría de los casos, estas formas de terapia no son perjudiciales. Una buena dieta nutritiva, un masaje regular y algunos suplementos vitamínicos, así puede hacer que usted se sienta mejor, aunque rara vez curar la artritis.

Por el Dr Neil Munro, FRCGP.

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