Lääkäriin Vapaa


Toipuvista joka välttää stressiä periksi helposti päihteidenkäyttöön mielihaluja, mikä tekee niistä entistä todennäköisemmin uusiutumisen palautumisen aikana, mukaan käyttäytymiseen tutkijoille.

"Mielihalut ovat vahva ennustaja uusiutumisen", sanoo H. Harrington Cleveland, dosentti inhimillisen kehityksen, Penn State. "Tämän tutkimuksen tavoitteena on ennustaa vaihtelua aineen himo henkilö saman päivän perusteella. Koska elpyminen on pidettävä "yksi päivä kerrallaan," tutkijoilla on ymmärtää se samalla päivittäisellä tasolla. "

Cleveland ja hänen kollegansa Kitty S. Harris, johtaja, Center for Study of Addiction and Recovery, Texas Tech University, käytetty tietoja päivittäin päiväkirjaa tutkimuksen opiskelijat, jotka toipuvat addiktit tunnistamaan prosesseja, jotka laukaisevat mielihalut ja estää joidenkin päihderiippuvaisia rakentaa kestävän elpymisen.

Tutkijat havaitsivat, että miten addiktit selviytymään stressistä - joko toiminnan kautta ongelmia tai välttää se - on vahva ennustaja, ovatko he kokevat himoa kohdatessaan stressiä ja negatiivinen mieliala.

"Olitpa välttää ongelmia tai analysoida ongelmia ei vain tee suurta eroa elämässäsi, mutta myös voimakas vaikutus henkilö, joka on työskennellyt kovasti pysyä erossa alkoholista ja muita huumeita", selitti Cleveland. "Kun edessä stressiä, addikteja, joilla on enemmän mukautuva selviytymiskeinoja näyttäisi olevan paremmat mahdollisuudet pysyä hyödyntämistä." Havainnot ilmestyi ajankohtaiseen riippuvuuskäyttäytymistä.

Tutkijat toimitetaan Palm Pilot-55 opiskelijoiden jotka olivat paranemassa päihteiden aina alkoholia kokaiinin ja klubin huumeita. Opiskelijoita pyydettiin kirjaamaan niiden päivittäinen himo alkoholin ja muiden päihteiden sekä intensiteetti kielteisiä sosiaalisia kokemuksia - vihamielisyyttä, ali, häiriöt ja pilkkaa - ja niiden yleiset strategiat stressiä.

"Me katselimme vaihtelut määrän mielihalut koko päivän, ja totesi, että nämä vaihtelut ennustetaan stressiä kokemuksia", sanoi Cleveland. "Mikä tärkeintä, olemme huomanneet, että vahvuus päivittäisen yhteyden kokee stressiä ja taso mielihalut kokenut liittyy osallistujien riippuvuutta välttämiseen selviytymistä."

Tilastolliset analyysit tutkimustietojen mukaan suuruus välisen yhteyden, jolla stressaava päivä ja kokee päihteiden käytön cravings tuplaantuu toipuvista jotka selviytymään stressistä välttämällä sitä.

"Huomasimme, että addikteja, jotka käsittelevät stressiä välttämällä se on kaksinkertainen määrä mielihalut ja stressaava päivä verrattuna henkilöihin, jotka käyttävät ongelmaratkaisutaitoja ymmärtämään ja käsittelemään stressiä", selitti Cleveland. "Välttäminen selviytyminen näyttää alittavan henkilön kykyä käsitellä stressiä ja altistaa tämän henkilön vaihtelut tupakanhimoa mahdollisesti vaikuttavista riippuvuuksista toipumiselle."

Mukaan Cleveland, tulokset viittaavat impulssi välttää stressiä ei koskaan auttaa toipuvia addikteja koska stressaava kokemuksia ei voida välttää.

"Jos elämän perustaitoja strategia on välttää stressiä, niin ongelmia tulee todennäköisesti päätyvät kertomalla ja aiheuttaa enemmän ongelmia", hän lisäsi.

Lähde: Penn State.

Tarkastele Alkuperäinen artikkeli

Tunnisteet: Dr , ENT , stressi

Jätä vastaus

Suositeltava Health Resources

Diabetes Gall Stones Kihti
Deal With Diabetes Naturally Pass Gall Stones Pain Free Treat Your Gout Naturally
Virtsan Infektio Munuaiskivet ADHD
Treat Urine Infection Without Antibiotics Disolve Kidney Stones Pain Free ADHD Remedy Report