तनाव की उपेक्षा ठीक नशा Cravings पीड़ित

नशेड़ी जो तनाव मर जाना के साथ आसानी से मुकाबला पदार्थ का उपयोग cravings को, उन्हें और अधिक वसूली के दौरान डूबने की संभावना से बचने के लिए ठीक है, व्यवहार शोधकर्ताओं के अनुसार.

", Cravings पतन का एक मजबूत कारक हैं" एच. Harrington क्लीवलैंड, मानव विकास के एसोसिएट प्रोफेसर, Penn राज्य कहा. "इस अध्ययन का लक्ष्य एक दिन के भीतर आधार पर एक व्यक्ति में पदार्थ लालसा में परिवर्तन की भविष्यवाणी है. क्योंकि वसूली बनाए रखा जाना चाहिए शोधकर्ताओं ने 'एक दिन एक समय में,' यह एक ही दैनिक स्तर पर समझ है. "

क्लीवलैंड और उनके सहयोगी किट्टी एस हैरिस, निदेशक, लत और वसूली के अध्ययन के लिए केंद्र, टेक्सास टेक विश्वविद्यालय, कॉलेज के छात्रों जो नशा उबर रहे हैं की एक दैनिक डायरी अध्ययन से डेटा का उपयोग करने के लिए ट्रिगर है कि cravings को की प्रक्रियाओं की पहचान और कुछ नशा करने से रोकने के लिए एक निरंतर वसूली के निर्माण.

शोधकर्ताओं ने पाया कि कैसे नशा तनाव से निपटने के एक समस्या के माध्यम से काम कर रहे हैं या इसे से बचने के द्वारा या तो - चाहे वे cravings अनुभव जब तनाव और नकारात्मक मूड के साथ सामना किया जाएगा के एक मजबूत कारक है.

"चाहे आप समस्याओं से बचने या समस्याओं का विश्लेषण न केवल अपने जीवन में एक बड़ा फर्क पड़ता है, लेकिन कोई है जो बहुत मेहनत की है शराब और अन्य दवाओं से दूर रहने पर भी एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है" क्लीवलैंड समझाया. "जब तनाव के साथ सामना किया, नशेड़ी जो अधिक अनुकूली परछती कौशल वसूली में रहने का एक बेहतर मौका है दिखाई देते हैं." निष्कर्ष नशे की लत व्यवहार के हाल के एक अंक में छपी.

शोधकर्ताओं ने 55 कॉलेज के छात्रों को जो पदार्थ शराब से लेकर कोकीन और क्लब दवाओं के सेवन से वसूली में थे पाम पायलट की आपूर्ति. और तनाव के साथ परछती के लिए अपने सामान्य रणनीति - दुश्मनी, असंवेदनशीलता, हस्तक्षेप, और उपहास के छात्रों के लिए शराब और अन्य दवाओं के रूप में के रूप में अच्छी तरह से नकारात्मक सामाजिक अनुभवों की तीव्रता के लिए अपने दैनिक cravings को रिकॉर्ड करने के लिए कहा गया.

"हम दिन भर में cravings की संख्या में बदलाव पर देखा और पाया है कि इन बदलावों तनावपूर्ण अनुभवों से भविष्यवाणी कर रहे हैं" क्लीवलैंड ने कहा. "इससे भी महत्वपूर्ण बात, हमने पाया कि अनुभव तनाव और अनुभव cravings के स्तर के बीच दैनिक लिंक की शक्ति मुकाबला परिहार पर प्रतिभागियों की निर्भरता से संबंधित है."

सर्वेक्षण के आंकड़ों के सांख्यिकीय विश्लेषण से पता चलता है कि एक तनावपूर्ण दिन और पदार्थ का उपयोग cravings को अनुभव के बीच की कड़ी का परिमाण ठीक नशा है जो इसे से बचने के द्वारा तनाव से निपटने के लिए डबल्स.

"हमने पाया कि नशा से बचने यह एक तनावपूर्ण दिन में दो बार cravings की संख्या है लोगों को, जो समस्या उपयोग रणनीति को समझते हैं और तनाव से निपटने को सुलझाने की तुलना में जो तनाव के साथ सौदा" क्लीवलैंड समझाया. "बचाव मुकाबला करने के लिए एक व्यक्ति के तनाव से निपटने की क्षमता को काटकर अलग कर देना होता है और लालसा में बदलाव है कि लत से वसूली पर प्रभाव पड़ सकता है कि व्यक्ति को उजागर करता है."

क्लीवलैंड के मुताबिक, निष्कर्ष बताते हैं कि तनाव से बचने के आवेग क्योंकि तनावपूर्ण अनुभवों को टाला नहीं जा सकता है ठीक नशेड़ी की मदद कभी नहीं जा रहा है.

"यदि आपकी मूल जीवन की रणनीति के लिए तनाव से बचने के लिए है, तो अपनी समस्याओं शायद अंत में बढ़ रही है और आप अधिक से अधिक समस्याओं के कारण होगा," उन्होंने कहा.

स्रोत: Penn राज्य.

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