Läkare gratis

Vad är Tonsilitis

Halsfluss är en infektion i tonsillerna som orsakas av antingen bakterier eller virus. Tonsiller är grupper av vävnad, liknande till lymfkörtlarna eller "körtlar" som kretsar runt halsen. Denna cirkel av vävnad är en del av en ring av körtelvävnad runt halsen kallas Waldeyer ring, samt tonsiller finns på vardera sidan av svalget.

Artrit medicinsk rådgivning och typer av artrit

För att få en förståelse för de två vanligaste typerna av artrit är det viktigt att veta lite om funktion och utseende av en gemensam. Ett gemensamt är utformad så att mjuka rörelser av två ben, den ena mot den andra.

Myom

Myom kan orsaka infertilitet genom att presentera som ett utrymme ockuperar lesion, genom sammanhängande utvidgningen och efterföljande blockaden av rör, genom bildandet av sammanväxningar, genom att uppvisa kraftiga menstruation orsakar symtomgivande anemi och orsakar oegentligheter av menstruation och hormonell obalans, och genom att orsaka obehag och smärta vid samlag.

Vad orsakar Diabetes och typer av diabetes

En hälsosam kost, regelbunden motion och kulturellt känsliga vård kan vara till hjälp för att förebygga och kontrollera diabetes, säger forskare. Resultaten baseras på den senaste tidens kommentarer som tyder på att en hälsosam kost och motion kan förebygga diabetes och att patienter från etniska minoriteter lyckas bättre med diabetes utbildning som tar deras språk och kultur beaktas.

Heart Attack orsaker, symptom och tecken

Blodtillförseln till hjärtat är oftast stoppas av en blodpropp i hjärtats kranskärl, orsakar hjärtinfarkt. Artärerna är minskat på platser på grund av "plack" - en uppbyggnad av fettämnet kolesterol under många år.

Vad ger astma och astma behandling

Astma är ett tillstånd som påverkar dina luftvägar - de små rör som transporterar luft in och ut ur lungorna. Personer med astma har luftvägar som är nästan alltid röd och känslig, inflammerad.

Oktober

Högt kolesterol

Högt kolesterolvärde

Kolesterol pesten i blodkärl

Kolesterol är ett av de fetter som finns i kroppen. Det är viktigt för livet, och finns i alla människors och djurs vävnader. Det bärs runt kroppen genom blodet. En del kolesterol kommer direkt från mat, och en del görs av levern.

Förhöjt kolesterol beror vanligtvis på att äta för mycket fett. Det kan också orsakas av att inte få tillräckligt med motion. Ibland går högt kolesterol i familjen, och under dessa omständigheter det beror på att kroppen inte klarar sig bra med normala mängder kolesterol att bli uppäten.

Varför är höga nivåer av kolesterol ett problem? Förhöjt kolesterol kan orsaka hälsoproblem. Den viktigaste av dessa är hjärtsjukdom, inklusive hjärtinfarkt. Höga kolesterolnivåer orsakar fetthaltiga avlagringar att bygga upp inuti blodkärlen. Så småningom fartygen kan blockera och blod kan inte flöda genom dem. Detta är särskilt sannolikt att hända i den smala fartyg som levererar blod till muskeln i hjärtat (kranskärlen). Detta kan orsaka skador på hjärta och kan orsaka en hjärtattack. Om du har högt kolesterol, oavsett orsak, är det möjligt att göra något åt det och så minskar risken att utveckla hjärtsjukdom.

Vad annat orsakar hjärtsjukdomar?

Högt kolesterol är bara en av flera saker som kan leda till hjärtsjukdomar. Andra saker inkluderar rökning, högt blodtryck, stress och brist på motion. Dessa kallas "risk" faktorer eftersom de ökar risken för hjärtsjukdom.

Ju fler riskfaktorer du har, desto större är risken att utveckla hjärtsjukdom. För att minska risken för hjärtsjukdomar, är det viktigt att identifiera och kontrollera så många av dina riskfaktorer som möjligt. Högt kolesterol är bara en av de riskfaktorer att beakta. Din läkare kommer att kunna bedöma och ge dig råd om alla riskfaktorer.

Hälsosamma nivåer av kolesterol i blodet

Din läkare eller sjuksköterska kommer att ta ett blodprov för att mäta din kolesterolnivå. Mätningar kan variera något, så kan det vara nödvändigt att ta mer än ett prov för att vara säker på den verkliga nivån. Din läkare kan också vilja mäta nivån av olika typer av kolesterol i blodet. Dessa är HDL (high density lipoprotein) kolesterol och LDL (low-density lipoprotein) kolesterol. De påverkar hur troligt det är att ett högt kolesterol nivå kommer att leda till hjärtsjukdomar. Att veta om dessa kan hjälpa läkare att bedöma din risk för hjärtsjukdom.

Höga kolesterolvärden - Vad kan göras?

Det finns tre huvudsakliga sätt att minska kolesterolnivåer: 1 för att ändra vad du äter, 2 öka mängden motion du tar, och 3 ta medicin....

För de flesta människor kommer läkaren rekommenderar att du provar de två första metoderna. Detta är ofta tillräckligt för att få nivåer ner till det normala. Om detta inte fungerar, kan din läkare förskriva en tablett. Du är mer sannolikt att behöva medicinering om ditt kolesterol nivå är mycket hög, om du har en massa andra riskfaktorer, eller om du redan har haft en hjärtattack.

Mat med högt kolesterol - matvanor

Ändra vad du äter kan sänka ditt kolesterol nivå. Huvudsyftet är att minska mängden fett du äter. Däremot är den typ av fett du äter också viktigt. Mättade fetter (t.ex. smör) tenderar att höja kolesterol. Skära ner mättat fett kan sänka kolesterolhalten i blodet med 20 procent. Förändringar i dina matvanor måste vara långsiktigt för att vara effektiva.

Så du behöver hitta en hälsosammare att äta mönster som du är nöjd med och kan hålla sig till. Du kan fortfarande njuta av din favoritmat med måtta, och du behöver inte känna skuld skämma bort dig själv då och då.

Vad om träning?

Regelbunden motion kan minska kolesterol och så att risken för hjärtsjukdom. Motion hjälper också andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, såsom högt blodtryck, stress och övervikt. Den bästa aktiviteten är en som du gillar. Det behöver inte vara särskilt ansträngande. Promenader, simning, cykling och skonsam jogging är alla effektiva.

Försök att ta regelbunden, måttlig motion, helst varje dag. Om möjligt, gör det en del av din dagliga rutin. Till exempel gå korta sträckor istället ta bussen eller bilen, eller gå uppför trappor istället för att använda hissen. Ju mer du gör, desto bättre, men varje övning slår ingen alls. Om du inte passar, starta successivt och bygga upp din aktivitetsnivå under flera veckor. Hård fysisk träning kan vara farligt. Om du planerar att göra kraftig motion, är det klokt att se din läkare om du:

•	Har, eller misstänker att du har, hjärtsjukdomar;

•	Rök tungt;

•	Är mycket överviktig, eller

•	Har inte varit fysiskt aktiv den senaste tiden.

Medicinering mot högt kolesterol

Medicinering kan vara ett effektivt sätt att sänka höga kolesterolvärden. Om du behöver medicinering, krävs det normalt tas på lång sikt. Din läkare avgör om du bör överväga att ta medicin.

Äta tips för att sänka kolesterolvärdet