Läkare gratis | |
Vad ger astma och astma behandling
Astma är ett tillstånd som påverkar dina luftvägar - de små rör som transporterar luft in och ut ur lungorna. Personer med astma har luftvägar som är nästan alltid röd och känslig, inflammerad.
Heart Attack orsaker, symptom och tecken
Blodtillförseln till hjärtat är oftast stoppas av en blodpropp i hjärtats kranskärl, orsakar hjärtinfarkt. Artärerna är minskat på platser på grund av "plack" - en uppbyggnad av fettämnet kolesterol under många år.
Artrit medicinsk rådgivning och typer av artrit
För att få en förståelse för de två vanligaste typerna av artrit är det viktigt att veta lite om funktion och utseende av en gemensam. Ett gemensamt är utformad så att mjuka rörelser av två ben, den ena mot den andra.
Vad orsakar Diabetes och typer av diabetes
En hälsosam kost, regelbunden motion och kulturellt känsliga vård kan vara till hjälp för att förebygga och kontrollera diabetes, säger forskare. Resultaten baseras på den senaste tidens kommentarer som tyder på att en hälsosam kost och motion kan förebygga diabetes och att patienter från etniska minoriteter lyckas bättre med diabetes utbildning som tar deras språk och kultur beaktas.
Myom
Myom kan orsaka infertilitet genom att presentera som ett utrymme ockuperar lesion, genom sammanhängande utvidgningen och efterföljande blockaden av rör, genom bildandet av sammanväxningar, genom att uppvisa kraftiga menstruation orsakar symtomgivande anemi och orsakar oegentligheter av menstruation och hormonell obalans, och genom att orsaka obehag och smärta vid samlag.
Vad är Tonsilitis
Halsfluss är en infektion i tonsillerna som orsakas av antingen bakterier eller virus. Tonsiller är grupper av vävnad, liknande till lymfkörtlarna eller "körtlar" som kretsar runt halsen. Denna cirkel av vävnad är en del av en ring av körtelvävnad runt halsen kallas Waldeyer ring, samt tonsiller finns på vardera sidan av svalget.
Traditionellt har de mest framgångsrika metoder som används för att bekämpa rampfeber ordinerats läkemedel (betablockerare) och aerob träning. I det senaste numret av biofeedback, studerade forskarna en annan teknik: effekten av biofeedback träning på Musical prestationsångest (MPA). MPA är en allvarlig form av scenskräck präglades av höga ångest nivåer och försämrad prestanda.
Upp till 72% av alla musiker kan lida av MPA. Liksom andra former av scenskräck, är Läkemedelsverket en komplex upplevelse som har mentala, emotionella, fysiologiska och psykologiska komponenter.
I denna studie genomförts universitetsstudent-musiker framför en publik och bedömdes. Senare deltog de i fyra 30 - till 50-minuters sessioner under vilken de lärde tekniker för att kontrollera sin mönster hjärtrytm och fokusera sina tankar och känslor. En puls biofeedback anordning som återkoppling, så att deltagarna kunde säga när de tekniker arbetade. I slutet av utbildningen, ombads de att uppträda för en publik igen.
Resultaten visade en 71% minskning av prestationsångest och en 62% förbättring i prestanda. När de tekniker de lärt fick deltagarna också möjlighet att använda dem i andra områden av deras liv och rapporterat en ökad känsla av lugn, förbättrad ilska förvaltning, bättre sömn och allmänt mer avslappnad känsla. Tidigare studier har visat att biofeedback träning ökar också test-ta förmågan, minskar stress och lindrar depression.
Biofeedback träning är enkel, billig, snabbverkande och icke-invasiv och det finns inga biverkningar eller potentiellt skadliga läkemedelsinteraktioner.
De tekniker som fungerar genom att skicka signaler mellan delar av hjärnan, hjärtat, kroppen systemet genom de mönster hjärtrytm (hjärtklappning), nerver, hormoner och elektriska impulser. När det finns bättre kommunikation, eller synkronisering mellan dessa system, människor känner ofta en känsla av välbefinnande, lugn och mental klarhet. Detta kallas psykofysiologiska konsekvens, och det kan förbättra effektiviteten, främja hälsa och känslomässig stabilitet och öka hjärnans funktion och prestanda.
Fullständig text i artikeln, "Effekter av Pulsvariation Konsekvens Biofeedback Utbildning och Emotionell teknik för att minska ångest Music Performance."
Biofeedback utkommer fyra gånger per år och distribueras av Föreningen för tillämpad Psykofysiologi och biofeedback. AAPB uppdrag är att främja utveckling, spridning och utnyttjande av kunskap om tillämpad psykofysiologi och biofeedback att förbättra hälsan och livskvaliteten genom forskning, utbildning och praktik. För mer information om föreningen, se aapb.org.
Visa Originalartikel
Taggar: ångest och stress , Brain , depression , dr , ÖNH , motion , hälsa , information , stress , behandling
Rekommenderad Hälsa Resurser | ||
| Diabetes | Gallstenar | Gikt |
 |  |  |
| Urin Infektion | Njursten | ADHD |
 |  |  |
